Come seguire i mercati in una settimana: la routine MarketLab

Una settimana tipo per seguire mercati ed energia: cosa guardare ogni giorno, tra calendario macro, monitor, scorte USA e COT dell'oro.

Aggiornato il 31 ottobre 2026 · Staff MarketLab · Lettura: 4 minuti

Risposta rapidaUna routine settimanale aiuta a non rincorrere il mercato: ogni giorno guardi un pezzo diverso del quadro. Lunedì pianifichi con il calendario macro, martedì controlli le rotte, mercoledì le scorte USA, giovedì dollaro e rendimenti, venerdì il COT dell’oro, nel weekend rivedi e prepari la settimana.

In sintesi

  • Ogni giorno ha un tema: calendario, rotte, scorte, tassi, posizionamento.
  • Il venerdì esce il COT, il mercoledì le scorte USA dell’EIA.
  • Il primo venerdì del mese esce di norma il dato NFP.
  • I monitor si aggiornano da soli: tu leggi, non devi cercare.
  • È un metodo di lettura, non un segnale operativo.

Una settimana tipo

LunedìPianificaGuarda il calendario macro della settimana e gli stoccaggi in Gas Europa.
MartedìRotteTraffico negli stretti: Hormuz e Mar Rosso.
MercoledìScorte USAScorte di greggio, benzina e distillati: Diesel e petrolio.
GiovedìTassi e dollaroRendimenti in Titoli di Stato e DXY.
VenerdìPosizionamentoIl COT esce di venerdì: Oro e fondi. Il primo venerdì del mese di norma esce l’NFP.
SabatoRischi e sanzioniControlla Sanzioni e Rischi naturali.
DomenicaRivediRileggi le analisi della settimana e prepara il calendario di quella dopo.
Lo sapevi?I dati non escono tutti lo stesso giorno: scorte USA di mercoledì, COT di venerdì, NFP di norma il primo venerdì del mese. Una routine serve a sapere dove guardare, e quando.

E ogni giorno?

Controllo da 5 minutiApri i Tools: calendario macro, heatmap, sentiment e grafico. Poi leggi l’analisi del mattino su Bitcoin o oro. Dal lunedì al venerdì il canale Telegram gratuito pubblica l’analisi dei mercati.

Come usare la routine

Non serve fare tutto: scegli due o tre temi in base ai tuoi mercati. Chi segue l’oro darà più spazio a COT, dollaro e rendimenti; chi segue il petrolio a rotte, scorte e sanzioni. L’obiettivo è la regolarità, non la quantità.

Per partire dalle basi, c’è il percorso in 7 tappe.

Domande frequenti

Quanto tempo richiede la routine?

Circa 5 minuti al giorno per il controllo base, qualche minuto in più nei giorni con i dati principali.

Quando escono le scorte USA?

Ogni mercoledì, a cura dell’EIA.

Quando esce il COT?

Ogni venerdì, con i dati del martedì precedente.

Quando esce l’NFP?

Di norma il primo venerdì del mese.

La routine dà segnali di trading?

No: è un metodo per organizzare la lettura del mercato, a scopo educativo.

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AvvisoQuesto contenuto ha scopo educativo e non costituisce consulenza finanziaria. Ogni decisione operativa resta tua e va valutata in base al tuo profilo di rischio. — MarketLab